Meditatie / Ademwerk

drops of awakening - meditatie icon

Al sinds 2005 voel ik met sterk verbonden met mindfulness. Na het volgen van de opleiding bij de Artevelde Hogeschool te Gent, heeft het mij niet meer losgelaten. Ik heb daar zo belangrijke tools aangereikt gekregen die mij door alle moeilijk periodes in mijn leven hebben geholpen.

Na het geven van trainingen aan diverse groepen, ben ik het gaan implementeren in mijn dagelijks leven en werk.

Mindfulness is niet weg te denken uit mijn leven, ook al heeft het een paar jaar wat minder aandacht gekregen.

Om verder te groeien volgde ik ook een jaaropleiding ‘tantra’. Dit was het puzzelstukje dat ik miste, de connectie naar mijn “totale lichaam”, mijn levenslustige lichaam, dat er altijd al is geweest, maar door een 2 jaar durende burn-out even te slapen is gelegd.

Meditatie, zitten op een matje… ja! Meditatie in beweging, stapmeditatie… ja!Ik leerde mindful een massage geven, in het moment, hier en nu. Acceptatie van emoties en liefdevolle vriendelijkheid naar mijn eigen lichaam.

Tijdens de Corona periode kreeg ik de kans om online meditaties te begeleiden en werk ik met groepen van 50 à 60 mensen.

Aanbod

Neurotransformatief ademwerk of Breathwork

“Neurotransformatief ademwerk” of Breathwork is een oude ademtechniek die op een veilige manier spanning en trauma’s losmaakt, terwijl ze ons nadien vullen met gelukzaligheid.

Wil je je innerlijk gefluister horen?
Wil je openbreken maar het lukt je niet?
Wil je ruwe vreugde, sensualiteit, lichtheid, focus en liefde ervaren?

Ademwerk is een eenvoudige en krachtige manier om laag na laag zachtjes los te laten… je toegang geeft tot verbinden met je diepste zelf.

Het is tijd om licht in je donkere kamer te laten schijnen, tijd voor ontwaken! 
Je hebt alles wat je nodig hebt in huis, je eigen ademhaling!
Je hoeft enkel maar ‘YES’ te zeggen om je vrij te voelen.

 Ademwerk ondersteunt je bij: 

  • Het vergroten van je longcapaciteit om zuurstof, prana, onze levenskracht te absorberen 
  • Verhogen van uw vitaliteit voor het dagelijks leven 
  • Belichaming van een hoger gevoel van eigenwaarde, eigenliefde & zelfacceptatie 
  • Het vergroten van uw moed en zelfvertrouwen
  • Het genieten van het leven met helderheid en nieuwsgierigheid 
  • Verbinding te maken met je hogere zelf- en levensdoel 
  • Verhoging van je intuïtie om je richting helderder te maken.
  • Je geheugen, focus, leervermogen en prestaties verbeteren 
  • Het vermogen om uitdagingen op creatieve manieren te kunnen oplossen 
  • Het ervaren van een opperste gevoel van eenheid en verbondenheid.

Beoefenaars melden vaak dat ze zich high, levend, levendig, geaard, duidelijk, gefocust, ontspannen, wakker, belichaamd, absoluut geweldig voelen – en meer willen!

CONTRA-INDICATIES

Niet beoefenen als u bipolair, manisch-depressief of zwanger bent, of als u een hoge bloeddruk of epilepsie heeft.
Neem gerust contact op bij vragen.

PRAKTISCH

Trek gemakkelijke kledij aan, zorg dat je een yogamatje en meditatiekussen bij de hand hebt.

Na inschrijving voor een online sessie krijg je een link doorgestuurd.


Prijzen en boekingen

Ademwerk online individueel
Duur: 1u 30 minuten
Prijs: €90
Boek hier je individuele online sessie

Ademwerk live individueel
Duur: 2 uur
Prijs: €120
Boek hier je individuele offline sessie

Opleiding Ademwerk voor Therapeuten & Begeleiders


Herken je het gevoel? Je werkt als therapeut of begeleider, maar jouw therapie gaat niet diep genoeg, of je cliënten zeggen “we blijven zo aan de oppervlakte tijdens onze gesprekken, we komen moeilijk tot een dieper level”. Vanuit mijn werk als ademtherapeut en bodywerker kan ik je vertellen dat het anders kan door ademwerk te implementeren in je werk als therapeut of begeleider.
Deze lessenreeks is een gecertificeerd programma waarmee je ademwerk leert toepassen in je eigen praktijk.

VERLOOP

Het traject loopt over 14 weken, waarin een wekelijkse inzet van jou zal worden gevraagd om 2u/week vrij te maken. Er zal ademwerk worden aangeboden online op wekelijkse basis en waar mogelijk komen we life samen.

Er is 2x 1u voorzien voor een persoonlijk gesprek met mij om jullie te begeleiden in je eigen traject. Samen gaan we in een klein groepje op weg en we inspireren elkaar. Eerst ga je zelf door een traject dat een schitterende uitvalsbasis zal zijn voor je later ademwerk. Vervolgens gaan we in op wat meer theorie en achtergrond wat Neurotransformatief ademwerk kan betekenen, waar het vandaan komt en waarom het zo krachtig is. Nadien krijg je alle tools om zelf aan de slag te gaan in je eigen praktijk en je krijgt emotional & sexual release oefeningen en andere trauma release oefeningen, die van grote meerwaarde zullen zijn in je praktijk.

Prijzen en boekingen

Opleiding Ademwerk voor Therapeuten & Begeleiders
Klik hier voor meer info & inschrijving.