In welke mate ben jij je bewust van wat je raakt en aanraakt?
Voel je de stof van je kleding op je huid?
Proef je de geuren en smaken van voedsel?
Laat je de blik van de ander bij je binnenkomen?
Bij sensualiteit gaat het om voelen (to sense) en je gewaar zijn van elke sensatie,
in het hier en nu, en daar met je volle aandacht bij blijven.
Je bent je bewust van wie je bent, met al je verlangens
en bereid om alles te voelen wat je eraan herinnert dat je leeft.
Het is de sprankeling, het goddelijke in elk van ons.
Het is mens-zijn.
🌸
Verken, verdiep & herstel je sensualiteit
Tips & oefeningen
Ontdek de diepte van je eigen sensualiteit
🌸 Aandacht & aanwezigheid zijn de sleutel tot opwinding. Blijf aanwezig bij elke aanraking.
🌸 Voel je sensaties in het moment en blijf erbij.
🌸 Blijf in het hier en nu zonder oordeel en keer telkens terug naar je gewaarwording.
🌸 Wat zijn jouw triggers en waar voel je ze in je lichaam?
🌸 Welke rol neem je op? Ben je ontvanger? Wil je controle?
🌸 Hoe voelt een duidelijke 'JA' in je lichaam? Hoe voelt een heldere 'NEE'?
Focus op jezelf
Richt je in het huidige moment op jezelf. Jij bent verantwoordelijk voor je eigen genot, dus geef jezelf toestemming om te genieten en verwacht niet van een ander dat hij/zij het aan je geeft.
Healing
Omarm je blokkades op weg naar sensuele vrijheid en ontdek hoe het lichaamswerktraject Awaken & Unlock Your Body helpt op het pad naar genezing en herstel. Je ervaart er hoe geluidsfrequenties en dearmouring helpen om die blokkades te verwijderen en de sensuele energie van plezier en genot opnieuw vrij laat stromen in je lichaam.
Met liefs en tot snel!
Inge 🌸
コメント