TRAUMAHEALING DOOR ADEMWERK

Stoppen – Landen – Kijken

Onlangs zag ik een interview met Petra Joy van Deijl. Ze inspireerde me om te zien dat alles met elkaar verbonden is. Zo kan je niet werken aan jezelf als je niet eerst even de tijd neemt om stil te staan. 
Stoppen – Landen – Kijken.
En zonder oordeel opnieuw inademen en bewust weer uit te ademen. 

Wat er ook gebeurt in je leven, je kan altijd opnieuw beginnen. Net zoals je ademhaling. 
Adem het leven in, hou even halt en adem het leven weer uit.